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Unsere Workshops im Tanzraum

Tanz-Kaleidoskop:
Samstag 17.30 Uhr bis 20.00 Uhr

2018
3.3. ContactJam mit Andrea
17.3. Feldenkrais & Tanz mit Gisela und Lisa
28.4. ContactJam mit Andrea
5.5. Tanzzeit für Groß und Klein mit Andrea
26.5. ContactJam mit Andrea
30.6. ContactJam mit Andrea
7.7. Tanzzeit für Groß und Klein mit Andrea
28.7. ContactJam mit Andrea

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Für Groß und Klein inklusiv

Dieses Angebot im TANZRAUM richtet sich vor allem an Familien, Kinder und Erwachsene mit und ohne Behinderung jeden Alters, die sich gerne tanzend begegnen wollen.
Wir werden uns gemeinsam aufwärmen und dann zu verschiedenster Musik, ggf. auch Livemusik tanzen, improvisieren und unbeschwert bewegen.

Termine:
5. Mai 2018
7. Juli 2017
Zeit: immer Samstag, 15:30 – 17:00 Uhr
Leitung: Andrea Kneis
Anmeldung: info@andreakneis.de

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Feldenkrais & Tanz
mit Gisela und Lisa

Tanzend werden wir zunächst den Raum erkunden und die Antennen für unsere Körperwahrnehmung aktivieren. In einer Feldenkraislektion erforschen wir dann wie durch eine Lupe die feinen Unterschiede in unseren Bewegungsmöglichkeiten, um schließlich das neu Entdeckte in lustvollen Tanz fließen zu lassen.

Termin: 17. 3. 2018
Zeit: 17:30 – 20:00 Uhr
Kosten: 30,- Euro
Kontakt und Anmeldung: Gisela Schreiber und Lisa Kuttner

Überweisungen bitte auf das Tanzraum-Konto:
IBAN: DE74 7909 0000 0106 1388 10
BIC: GENODEF 1WU1

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TANZ INS WOCHENENDE

Mit diesem neuen Format wollen wir alle einladen, die die Woche gerne mit Bewegung abschließen möchten. An jedem Freitagabend zeigen wir unterschiedliche Wege an, in Bewegung zu kommen.
Leitung: Lisa Kuttner,
für die Frauenabende Lisa Kuttner und Bettina Schmitz

KÖPERGESCHICHTEN TANZEN mit Lisa
Mit Übungen aus verschiedenen somatischen Methoden nähern wir uns jeweils einer Körperstruktur an (Knochen, Muskeln, Faszien, Organen, Flüssigkeiten etc.) und beginnen von diesem Fokus aus, zu tanzen.
Die neuen Termine: 02.03. /09.03. /16.03. // 01.06. /08.06. /15.06. // 06.07. /13.07. // 03.08.

FreyaAbend für Frauen
Benannt nach Freya, der AllEinen, ist der Freitag ein Tag der Frauen. Wir lassen uns durch Texte, Bewegung und Tanz inspirieren und erkunden unsere Wünsche und unser Wissen. Beim Lauschen in die Welt und in uns selbst unterstützt uns die Vielfalt und Wandlungskraft des Mondes.
FreyaAbend für Frauen mit Bettina und Lisa:
18.05. // 29.06. // 27.07.

Tanzen im Jahreskreis
Mit Bewegungs- und Energieübungen, Tanz und Trancehaltungen stimmen wir uns auf die Energie des jeweiligen Jahreskreisfestes ein.
23.03. // 11.05. // 22.06. // 10.08.

Termine im Überblick:
KÖRPERGESCHICHTEN TANZEN: 02.03./ 09.03./ 16.03. // 01.06./ 08.06./ 15.06. // 06.07./ 13.07. // 03.08.
FreyaAbend für Frauen: 18.05. // 29.06. // 27.07.
Tanzen im Jahreskreis: 23.03. // 11.05. // 22.06. // 10.08.

Zeiten: freitags 17:30 – 19:00 Uhr
Kosten: 12,- € / erm. 7,- € pro Stunde,
Zehnerkarte 100,- € / erm. 50,- €
Leitung: Ilona und Sophie und Lisa Kuttner
Anmeldung an: contact@tanzraum-wuerzburg.de
oder telefonisch: 0931 / 8047450

Hinweis: Anmeldung bitte immer bis Donnerstag per Email oder telefonisch!

Überweisungen bitte auf das Tanzraum-Konto:
IBAN: DE74 7909 0000 0106 1388 10
BIC: GENODEF 1WU1

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Workshops mit Gastdozenten

Mit Haut und Haar
mit Ka Rustler
23. – 25. Februar 2018

Sie ist unser größtes Organ, atmet für uns, schützt uns und hat auch schon einiges mit uns erlebt. Weiche Berührung gefühlt, Druck und Schmerz ausgehalten, Vibrationen gespürt.
Die Haut ist überall mit Tastorganen versehen, spürt, nimmt wahr und ist wasserdicht. Allein dreißig Sinnesqualitäten, die direkt oder indirekt mit unserer Haut zu tun haben, erleben wir in täglichen Berührungsbotschaften. Wir tasten nicht nur mit den Fingern.
Hochempfindlich reagieren diese Rezeptoren der Haut und leiten diese Information direkt an das Nervensystem weiter. Die sekundenschnelle Bemessung und emotionale Verarbeitung steht in unmittelbarem Zusammenhang mit unseren gespeicherten Erfahrungen. Schon in der achten Woche entwickeln wir die ersten Tastzellen als Embryos, noch vor dem Hören oder dem Sehen. Damit ist die Haut Teil archaischer Erinnerungen und Gefühle, des Urvertrauens und der Geborgenheit in der Bewegung.
In diesen drei Tagen werden wir inspiriert durch Body – Mind Centering® und dessen Bewusstseinszusammenhängen, neue Perspektiven in unserer Hülle ein - und mit Haut und Haar wahrnehmen. Über Imagination und Embodiment erforschen wir in Bewegungsmeditationen und mit spielerischem Fokus die Verbindung von Außen und Innen und deren Vernetzung mit unserem Nervensystem. Innerhalb dieser Bewegungs- und Hautlandschaften erfahren wir in poetisch sanften und auch Raum durchfliegenden Momenten mögliche Veränderungen unseres Körperbildes und werden einen Katalog von vertrauten und transformierten, neuen Körperbildern entwickeln. Wie verändert sich das sinnliche Erfahren, die kognitive Reflexion, die Verortung in Raum und Zeit von dem bisherigen Wahrnehmen und Erleben?
Im körperlichen Wechselspiel der Kräfte, werden wir unser Bewegungspotential voll ausschöpfen und eine persönliche, tänzerische Bewegungssprache entwickeln, die all unsere Sinne und das Sein inspiriert.

Termin: 23. – 25. Februar 2018
Zeiten: Fr 18:00 – 21:00 Uhr, Sa 10:00 – 16:00 Uhr, So 10:00 – 12:00 Uhr
Kosten: 190,- / erm. 140,-
Leitung: Ka Rustler
Anmeldung bis spätestens 2 Wochen vor Workshop-Beginn
Anmeldung an: contact@tanzraum-wuerzburg.de

Anmeldebedingungen

Überweisungen bitte auf das Tanzraum-Konto:
IBAN: DE74 7909 0000 0106 1388 10
BIC: GENODEF 1WU1

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Zouk Special


Tagesworkshop: SAMSTAG, 3. März 2018

Zouk Special

Du liebst Sensual Dance? Dann ist Zouk und insbesondere Soulzouk genau das Richtige für Dich!
Wir konzentrieren uns auf supersanfte Technik für führen und folgen.
Nicht verpassen!

BEGINNER BOOTCAMP
13:00 - 14.00 Uhr: Basic Steps & Connection
14.15 - 15:15 Uhr: Basic Movements
15.15 - 15.45 Uhr: Pause mit Übungsmöglichkeit
15:45 - 16:45 Uhr: Body Isolation & Coordination

Tagesworkshop: 45,- € p.P, 40,- € für Studenten
Anmeldung: www.roysabrinadance.com oder Tel. 0160/3018051

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Sichtbar – Unsichtbar – Wahrnehmbar
WorkshopReihe mit Barbara Bess
10. März 2018

barbarabess

Momentan arbeitet Barbara Bess mit einer Gruppe junger Tänzer an einem Stück mit der Frage „Wer führt Regie über unsere Körper?“ Mit dieser Frage im Gepäck möchte sie Euch Anfang des neuen Jahres auf eine Entdeckungsreise einladen!
An drei Samstagen werden wir den Raum zwischen Sichtbar und Unsichtbar im Tanz erforschen! Zu Beginn jeder Einheit begeben wir uns in die Innenwelt und tauchen mit geschlossenen Augen in ein Kaleidoskop innerer Improvisationslandschaften. Solistisch, im Kontakt zum Partner oder in der Gruppe möchte Barbara Euch auf unterschiedliche Pfade der „Blindfolded“ Bewegungsforschung einladen, um dem Unsichtbaren im Tanz zu begegnen und neue Facetten Eurer Bewegungssprache sichtbar werden zu lassen. Im Laufe des Vormittags transformieren wir dann die Erfahrungen des „Blindseins“ und geniessen mit wunderbaren Musiken ein neues Körperbewusstsein im Tanz.

Workshop mit Barbara Bess
Termin: 10. März 2018
Zeiten: jeweils 10 – 14 Uhr
Kosten: 55,- € | erm. 40,- €
Anmeldung an: contact@tanzraum-wuerzburg.de

Überweisungen bitte auf das Tanzraum-Konto:
IBAN: DE74 7909 0000 0106 1388 10
BIC: GENODEF 1WU1

Anmeldebedingungen

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tango.impro.lab mit Johannes Beck-Neckermann


Nächster Termin: 10. März 2018

Tango_Impro_Lab

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Ostertanzwoche mit Chiang-Mei Wang
3. bis 6. April 2018

Die Ostertanzwoche mit Chiang-Mei war wieder so wunderbar inspirierend, dass wir sie gleich für die Ostertanzwoche 2018 in den TANZRAUM eingeladen haben!

Chiang-Mei Wang studierte am Dance Department des National Institute of Arts in Taipeh klassisches Ballett und verschiedene Stile von Modern Dance (Graham, Limón, Cunningham). Danach ging sie als Tänzerin an das international renommierte Cloud Gate Dance Theatre of Taiwan, wo sie bald zur Solistin und später zur Trainings- und Probenleiterin ernannt wurde. Auf zahlreichen Tourneen mit dem Clod Gate Dance Theatre of Taiwan tanzte sie weltweit auf großen Bühnen und den bedeutendsten Tanzfestivals, u.a.: Next Wave Festival New York, Olympic Arts Festival, Sydney 2000, Lyon Biann25ual Dance Festival, Saddlers Wells - London, Deutsche Oper Berlin, Internationales Tanzfestival München, …
Daneben bildete sich Chiang-Mei Wang in traditionellem chinesischem Tanz und bei Meister Wei Shong in Tai-Chi Dao-Yin weiter. Seit 2002 arbeitet sie als Choreographin und Tanzlehrerin in Deutschland, Österreich und der Schweiz.

TAI CHI DAO YIN

Diese besondere Form der Körperarbeit zielt auf ein gesteigertes Körperbewusstsein, tiefe Entspannung und die Harmonisierung von Köper und Geist. Es sensibilisiert für die innere Körperenergie, im Chinesischen "Chi" genannt, als Ursprung aller Bewegung. Dem natürichen Energiefluss folgend entwickeln sich Bewegung und Ruhe. Die Übungen des Tai Chi Dao Yin schaffen die Voraussetzung für diesen natürlichen Energiefluss: körperliche Entspannung, Beweglichkeit und Geschmeidigkeit von Muskeln, Sehnen und Gelenken. Ein Schwerpunkt liegt dabei auf der Harmonisierung von Bewegung und Atem. Die Übungen steigern die allgemeine Körperenergie, Konzentrationsfähigkeit, Ausgeglichenheit und können gezielt zur Vorbeugung und Regenerierung von Verletzungen eingesetzt werden.

Zeiten: 10 – 12 Uhr
Kosten: € 110,- / erm. € 80,-
Leitung: Chiang-Mei Wang
Anmeldung an contact@tanzraum-wuerzburg.de

Anmeldebedingungen

Überweisungen bitte auf das Tanzraum-Konto:
IBAN: DE74 7909 0000 0106 1388 10
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FLOATING BODY –
Modern Dance mit Tai Chi Dao Yin-Elementen

Chiang-Mei Wangs Tanzstil basiert auf Bewegungskontrolle aus dem Körperzentrum heraus. Sie kombiniert dabei Modern Dance Techniken von Graham, Limón und Cunningham mit Elementen von Tai-Chi Dao-Yin, eines speziellen Tai-Chi Stils, in dem sich Körperenergie in spiralförmigen, wellenartigen Bewegungen manifestiert.
Die Kraft der Bewegung entsteht aus dem Wechselspiel von Spannung und Entspannung. Die Bewegungen gleichen einem Schwimmen im Raum. Der Körper selbst ist wie das Wasser: manchmal still, manchmal sanft wogend, manchmal aufschäumend wie die Wellen des Meeres. Alles wird bewegt durch innere Energie, die man im Chinesischen als ‚Chi' bezeichnet.

Zeiten:
12:30 – 14:30 Uhr (AnfängerInnen mit Vorkenntnissen/Mittelstufe)
15 – 17 Uhr (Fortgeschritten/Profis)
Kosten:
je Kurs € 110,- / erm. € 80,-
bei Doppelbelegung gilt für den zweiten Kurs der ermäßigte Preis!
Leitung: Chiang-Mei Wang
Anmeldung an contact@tanzraum-wuerzburg.de

Anmeldebedingungen

Überweisungen bitte auf das Tanzraum-Konto:
IBAN: DE74 7909 0000 0106 1388 10
BIC: GENODEF 1WU1

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Pfingsttanzwoche: 22.- 25. Mai 2018
mit Britta Schönbrunn

Stille Atmen – bewegen lassen Yogāsana-Praxis und Tanz
Der Atem ist immer bei uns. Gelingt es uns, immer wieder auf den Atem zu fokussieren, diesen bewusst wahrzunehmen beeinflusst dies unsere Gedanken, unsere Gefühle wie auch unser Handeln.
Dieser Workshop lädt ein, mit dem eigene Atem vertraut zu werden und darin zu verweilen. Die Aufmerksamkeit bewegt sich von außen nach innen, zu sich selbst. Wir erspüren wie wir atmen und werden ruhiger. Körper und Geist entspannen. Aus diesem Zustand entwickeln wir unseren Tanz.
Am Morgen nutzen wir als Grundlage die Yogāsana-Praxis. Hier wird eine Achtsamkeit in Bewegung praktiziert, die in einer organischen Weise zu einer Balance führt. Im Asana – der Haltung, geht es darum ein Gleichgewicht zwischen stabil, ausdauernd und ruhig sowie angenehm, leicht und glückselig zu entdecken. Im Wechselspiel zwischen dynamischen Bewegungssequenzen, die den Kreislauf und die Atembewegung stimulieren und Verweilen in einer Haltung, verbinden sich Atem und Bewegung zu einem fließenden Erlebnis. Wir entwickeln ein Gespür und eine Kraft für den Körper.
Die Asanas wirken stärkend und dehnen den Körper, doch im Kern geht es darum, das anzunehmen, was ist – das, was wir gerade wahrnehmen und fühlen ohne dieses zu bewerten.
Am Nachmittag widmen wir uns vor allem dem Tanzen. Immer wieder geht es auch hier darum, sich dem eigenen Wesen anzuschließen und das eigene Potential zu nutzen. Mit Potential meine ich, eine existierende Kraft, die uns allen zur Verfügung steht.

Martha Graham beschreibt diese folgend:
There is a vitality, a life force, a quickening
that is translated through you into action,
and because there is only one of you in all time,
this expression is unique.

A Blessed Unrest — Martha Graham to Agnes De Mille

Yoga ist eine Jahrtausend alte Lebenspraxis, die in Indien Ihren Ursprung findet. Der Kern in der YOGASANA-Praxis ist Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Der Workshop ist offen für Yogaeinsteiger als auch Erfahrene, die ihre Kenntnisse im Yoga vertiefen mögen.
Bequeme lockere Kleidung, warme Socken und eigene Decke mitbringen.

Termin: 22. – 25. Mai 2018
Zeiten: 10 Uhr – 13 Uhr und 14:30 – 17 Uhr
Kosten: 285,- Euro /erm. 180,- Euro
Nur die Vormittage: 190,- Euro/ erm. 100,- Euro
Leitung: Britta Schönbrunn (Frankfurt)

Anmeldung an contact@tanzraum-wuerzburg.de

Anmeldebedingungen

Überweisungen bitte auf das Tanzraum-Konto:
IBAN: DE74 7909 0000 0106 1388 10
BIC: GENODEF 1WU1

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HAKA Einsteiger Workshop Frauen
9. Juni 2018 in Würzburg von 10 Uhr bis 18 Uhr

HaKa-Screenshot

Einsteiger Workshop für Frauen // ENTDECKE DICH NEU in der Kraft der Ureinwohner Neuseelands von SASCHA TETZLAFF
Themen sind u.a.: Körper und Seele / Kraft und Verbundenheit / Verwurzelung / Ausdruck und Körpersprache.
Es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich,
für Tänzerinnen aller Levels geeignet (auch Tanzanfängerinnen).

Du kannst die Kraft des Ursprungs in Dir nicht fühlen, willst es aber?
​Erfahre Deine Kraft auf einer Reise zu Dir selbst über eine Mischung nährender Elemente des neuseeländischen Ritual-Tanzes der Maori und innerer Haltung und lass Dich auf die Verbindung Deines Geburtsrechts ein.

Über Sascha Tetzlaff:
"Als Vater von drei Kindern, integrativer systemischer Coach, Meditationskursleiter, HAKA Lehrer und Gründer des Zentrums Mann dient der Fokus meiner Workshops der Selbsterfahrung der eigenen Kraft, der Hingabe an das Leben und der Glaube an die eigene Größe, die das Fundament all unseren Seins bilden.
In der Vertriebsleitung eines Tochterunternehmens eines weltweit tätigen Konzerns standen die Begegnungen mit Menschen zunehmend im Fokus meiner Arbeit.​ Die Reise zu mir Selbst mit den folgenden notwendigen Tiefschlägen von Trennung, Selbstzweifeln, Kraftlosigkeit und Krankheit führten mich quer durch Europa reisend in buddhistische Klöster, ins fernöstliche Indien und schenkten mir viele inspirierende Begegnungen mit besonderen Menschen.
Diese Erfahrungen formten den Ausdruck meines inneren Weges:
Eine Herzenskraft, die aus einer engen Verbundenheit mit der Natur und den Menschen besteht."

Termin: 9. Juni 2018
Zeit: 10 Uhr bis 18 Uhr
Kosten: 150,- Euro
Anmeldung erwünscht, da begrenzte Teilnehmerzahl!
zur Buchung bitte hier: www.zentrum-mann.com nach oben

Anders als in unserem Programmheft angegeben
findet die Sommertanzwoche 2018 bereits in der
2. Sommerferienwoche statt

SOMMERTANZWOCHE vom 6. bis 10. August 2018
Body-Mind Centering® und Tanz
mit Odile Seitz zum Thema
„Stütze vor Bewegung: ein befreiter Tanz“

Wodurch entsteht das Gefühl von Sicherheit? Die Gewissheit, Halt und Unterstützung zu haben wenn sie gebraucht werden? Diese Gefühle bauen Stress und Anspannung ab und senken den Blutdruck. Der Atemrhythmus wird ruhiger, das Immunsystem gestärkt. Bedürfnisse können wieder wahrgenommen werden, Leichtigkeit und Freude kehren zurück.
Ströme von äußeren Reizen, bestimmte Erlebnisse und Situationen können das Gefühl von Sicherheit erschüttern. Eines der wesenhaften Prinzipien des Body-Mind Centering ist „Stütze vor Bewegung“.
In der embryologischen und frühkindlichen Entwicklung ist die Verbindung von Sicherheit und Bewegung für entscheidende Lern- und Entwicklungsprozesse grundlegend.
Wie wird Sicherheit im erwachsenen Körper erfahren? Wie kann sie, auch im Alltag, verstärkt werden und präsent sein, Selbstbewusstsein steigern, sowie Kommunikation und Tanz befreien?
Für diesen Workshop sind keine Vorkenntnisse erforderlich, nur Neugier und Lust auf freie Bewegung.

Termin: 6. – 10. August 2018
Zeiten: täglich 10:00 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:30 Uhr
Kosten: 325,- Euro/erm. 250,- Euro
Nur die Vormittag 190,- Euro / erm. 130,- Euro
Leitung: Odile Seitz
Anmeldung an contact@tanzraum-wuerzburg.de

Anmeldebedingungen

Überweisungen bitte auf das Tanzraum-Konto:
IBAN: DE74 7909 0000 0106 1388 10
BIC: GENODEF 1WU1

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